肚皮舞源自于古老的中东,是“风情性感”的代名词,其特色是随着变化万千的快速节奏摇摆臀部和腹部,可以让你的腿部、腹部、肩膀和颈部都得到充分的活动,从而提高身体的弹性和柔韧度。舞姿时而热烈,时而柔美,适合所有年龄的女性学习,俱乐部针对不同的学员,有基础入门班和中级班可供选择。

  • 肚皮舞基础和基本功,诸如胸胯和西米技巧
  • 通过腰腹和胸臀等位置的互相配合,并打造女性完美曲线
  • 调动深层肌肉,刺激腹部等位置的脂肪燃烧,以达到减脂的效果
  • 提升女性自信与气质
90 +

分钟

300 +

卡路里

45 %

强度

课程影像

Event Timeslots (2)

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课程时间

课程要点

  • 类别 精品推荐 舞蹈
  • 教练 童童
  • 水平 初级
  • 价格 $17
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