瑜伽是一种国民运动，无论在哪个国家都十分普及，它是一种重视精神与身体合一的古老运动，分支也可谓众多，我们是在哈他瑜伽的基础上，结合专业的课程编排，强调呼吸的同时，强化身体的柔韧性和核心力量，课程内容以经典体势为主，适合于初学者和注重基础练习的会员。
Tuesday 1:15 pm - 2:15 pm
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