在超燃的音乐气氛下,利用HIIT(高强度间歇训练)的方法,专门针对女性臀腿塑形和打造核心力量所设置,通过多次分组和强化训练，打造女性完美体态，俱乐部根据课程难易程度分为初级和中级两种,中级班将有相应的负重训练,多种训练方式互相结合,循序渐进地为你打造维密身材。

  • 臀腿塑形，打造完美体态
  • 雕刻马甲线，提升核心力量
  • 耐力训练，提高身体机能
  • 建议一周2次课
90 +

分钟

700 +

卡路里

55 %

强度

Event Timeslots (1)

Monday
-

课程时间

课程要点

  • 类别 减脂 塑形 精品推荐
  • 教练 欢颜
  • 水平 初级
  • Shift Morning
  • 价格 $14

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