瑜伽是一种国民运动,无论在哪个国家都十分普及,它是一种重视精神与身体合一的古老运动,分支也可谓众多,我们是在哈他瑜伽的基础上,结合专业的课程编排,强调呼吸的同时,强化身体的柔韧性和核心力量,课程内容以经典体势为主,适合于初学者和注重基础练习的会员。

  • 体验瑜伽带来的舒适和美感,减轻压力和放松身心
  • 瘦身塑形,打造美丽体态
  • 提高身体的灵活性和协调性,适用于久坐的朋友
60 +

分钟

400 +

卡路里

40 %

强度

 

Event Timeslots (2)

Sunday
-

Tuesday
-

课程时间

课程要点

  • 类别 瑜伽 精品推荐
  • 教练 希希
  • 水平 初级
  • 价格 $12
  • Class Categories